焉耆县讯（通讯：殷振兴、布海力且木）10月11日下午，焉耆镇邀请焉耆县人民医院河北援疆专家张凯医生为社区内20余名居民举办了一场“高血压患者如何安度秋季”为主题的健康知识讲座。
讲座上，张医生以图文并茂的课件形式，向居民们介绍了高血压对人体健康的危害，而这种病与我们日常的饮食及生活习惯（作息和运动）关系非常密切。
张医生告诉大家：得了高血压患者要注意饮食习惯，要注意日常运动。同时，张医生还向大家提出了健康的生活方式：注意食物多样、谷类为主，每天“一斤菜半斤果”的平衡膳食模式，告诫大家更要注意减盐、减油、减糖，吃动平衡。
居民阿依古丽说：“我也有多年的高血压，高血压对我生活带来很多不幸，情绪不好了就血压涨上去，头晕有时还晕到。今天我参加社区安排的讲座，医生开导我如何控制情绪，平时注意的生活习惯和如何规划作息规律等细节，我感谢社区给我们安排这么好的讲座，免费跟医生面对面交流的机会”。此次活动，旨在向辖区居民宣传健康的生活方式，让每个人都从自己做起，保持良好心态，摒弃不良生活习惯，成为健康生活方式的受益者。
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