广东普宁讯（通讯 温月云 官曼萍）12月13日下午，一场如何预防孩子手机上瘾的家庭教育讲座在榕城区榕东街道梅兜村燎原小学举行。森心灵美学馆家庭教育讲师、高级家庭教育指导师谢佳瑜围绕青少年手机成瘾问题背后的成因与对策建议开展专题授课。
紧接着，谢老师从孩子喜欢拿着手机玩游戏、看视频、聊天等方面，与在场家长共同分析探讨这三者利与弊，让家长明白手机使用，就如一把“双刃剑”：正确使用手机可以锻炼孩子的手脑配合以及社交能力，拓展见识；而使用不当则可能危害孩子的健康成长。
孩子为什么会沉迷游戏呢？这是因为孩子在游戏过程中很容易获得成就感、荣誉感、安全感、认同感、价值感等，这些心里需求在现实生活有些家长无法及时满足。对此，谢老师建议：家长要学会回应孩子的心里需求，如从孩子的生活技能、个人品质、学习能力等方面帮助孩子找到自己的优势；尽全力帮助孩子找到适合的学习方法和学习资源；经常与老师沟通 ；肯定孩子，等等。家长们还现场学到了如何制作“我能”表格，帮助孩子找到自己的成就价值。
对于如何预防孩子手机上瘾，谢老师通过一个个案例，与家长们进行互动，并为家长支招：
一、制定规则，孩子在使用手机前，家长首先和孩子制定好规则控制时间，商定出彼此之间都觉得可以接受的使用范围；约定允许有试行期，方便后期进行约定的修改；而一旦约定，家长要温和坚定地执行，让孩子对手机的使用有一个缓冲期和适应期，从而达到适度使用的目的。
二、及时了解孩子使用手机情况，以及手机浏览的内容，多与孩子沟通，让孩子了解如何正确使用手机，说明手机可能存在的危害，提高孩子使用手机时的警惕性。
三、父母以身作则，父母是孩子的第一任老师，孩子往往会效仿大人举动。所以要孩子正确使用手机，父母要以身作则，从自身做起，给孩子树立榜样。
四、培养孩子其它有益有趣的活动，用更多温馨有趣的家庭活动填充孩子的课余时间，孩子便不会被多彩的游戏多吸引。
二、及时了解孩子使用手机情况，以及手机浏览的内容，多与孩子沟通，让孩子了解如何正确使用手机，说明手机可能存在的危害，提高孩子使用手机时的警惕性。
三、父母以身作则，父母是孩子的第一任老师，孩子往往会效仿大人举动。所以要孩子正确使用手机，父母要以身作则，从自身做起，给孩子树立榜样。
四、培养孩子其它有益有趣的活动，用更多温馨有趣的家庭活动填充孩子的课余时间，孩子便不会被多彩的游戏多吸引。
活动结束后，家长们纷纷表示收益匪浅，希望今后有更多的机会能够参与到这样的课堂中，学习到更加丰富的知识。
责编：欧文秀 审核：刘印